Между нами,девочками
Добро пожаловать на форум "Между нами,девочками"!

Для полноценной работы форума вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Желаем Вам приятного общения!



 
ФорумКалендарьЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 Полезные и интересные статьи

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
МамаДи
Admin
avatar

Сообщения : 18427
Возраст : 29
Зодиак : Рак

СообщениеТема: Полезные и интересные статьи   Пн Янв 25, 2010 8:12 pm



На свете нет такой женщины, которая хоть раз не задумалась о своем внешнем виде. Безусловно, красивой и ухоженной хочет быть каждая, и ради достижения своей цели готовы не все.

Что значит быть красивой? Ну конечно в разные времена эталонами красоты оказывались разные типы фигур и внешности, но неизменной остается общая гармония. Только безупречное состояние каждого элемента тела создает прекрасный образ, к которому стремится каждая девушка. А что делать, если природа не наградила идеальной красотой? Главное не переживать по этому поводу, развивать свой духовный мир и следовать некоторым рекомендациям, которые придадут вам уверенность в своей особенной красоте.

Итак, начнем. Во-первых, старайтесь всегда высыпаться, ведь свежий, отдохнувший вид, и сопутствующая им бодрость украсит любую женщину. А перед сном не забывайте проветривать комнату, свежий воздух насыщает нашу кожу необходимым кислородом. Очень полезны пешие прогулки, это подарит вам энергию и ощущение совершенного тела. Безусловно, движение – это жизнь, поэтому разнообразные занятия в спортивных клубах добавят привлекательности и уверенности в своем стройном и подтянутом теле. Очень полезно побегать, поиграть в несложные спортивные игры, покататься на велосипеде, да и обычные прогулки перед сном сделают свое доброе дело.

Важной составляющей красоты тела является здоровое питание, не стоит злоупотреблять соленой, копченой, жирной, мучной пищей и газированными напитками. Еда должна содержать витамины и микроэлементы, но суточную норму полезных веществ довольно сложно получать из пищи, поэтому рекомендуется принимать витаминные комплексы. Старайтесь есть как можно больше свежих овощей и фруктов, молочных продуктов. Мясо, печень и яблоки насыщают организм железом, морские продукты, в том числе рыба, являются источником фосфора и йода.

Избавьтесь от вредных привычек: курение и алкоголь никогда не помогали стать красивее. Эти продукты негативно сказываются на функционировании внутренних органов, что отражается на состоянии кожи, волос, ногтей, голоса и т.д.

Не пренебрегайте вечерним туалетом, перед сном снимайте макияж и очищайте кожу лица от скопившихся за день загрязнений. Забота о коже не ограничивается утренним и вечерним туалетом, оберегайте ее от солнечных лучей, используя солнцезащитные средства.

Но самым важным, без сомнения, является хорошее настроение и позитивное отношение к жизни.

Источник
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.ladiesonly.biz
ММВ

avatar

Сообщения : 35173
Возраст : 64
Откуда : Москва
Зодиак : Козерог

СообщениеТема: Re: Полезные и интересные статьи   Пн Мар 15, 2010 2:17 am


Общественные стереотипы заставляют многих считать, что только молодые могут выглядеть красиво и сексуально. Из-за давления масс-медиа на сознание людей многие женщины за 40 ощущают неуверенность в своей привлекательности. Passion.ru утверждает: среди голливудских звезд полно красавиц в возрасте "за 50"!


Мы предлагаем вам вспомнить знаменитых киноактрис, которые, несмотря на возраст, до сих пор окружены мужским вниманием и вызывают восхищение. Они могут стать примером для тех, кто хочет в любом возрасте выглядеть великолепно.

Катрин Денев


Катрин Денев (1943) - признанная красавица французского кинематографа, которая, как хорошее вино, с возрастом становится все лучше и лучше.

Главный секрет красивой кожи Денев заключается в том, что она использует увлажняющий крем только 3 раза в неделю. Актриса уверена, что частое увлажнение приводит к тому, что кожа начинает лениться и производит меньше коллагена.

Катрин старается много спать, позволяет себе отдыхать, не изнуряет тело физическими нагрузками. Она любит плавать, проводить время на природе, общаться с интересными людьми, окружать себя приятной атмосферой - все это, по мнению актрисы, делает женщину красивой. Не менее важно то, что в 1985 году Катрин бросила курить, хотя на тот момент ей требовалось до 3-х пачек сигарет в день!

Денев допускает использование ботокса, но только в малых дозах. По мнению звезды «Шербурских зонтиков» и «Индокитая», для актрис крайне важно, чтобы лицо оставалось подвижным и могло выражать любые эмоции.

Мэрил Стрип

Мэрил Стрип (1949) - не только талантливая актриса, что неоднократно признавалось Американской академией киноискусства, но и мать троих детей! Несмотря на возраст и статус многодетной матери, Стрип находится в прекрасной форме, в чем можно удостовериться, посмотрев киномюзикл «Мамма миа!» (2008).

Когда Стрип готовилась к роли законодательницы мод Миранды Пристли в фильме «Дьявол носит Prada», ей нужно было сбросить несколько килограммов. И она сделала это!

Хотя Мэрил Стрип никогда фанатично не относилась к собственной внешности, она подходит с умом к своей красоте и здоровью. Секрет безупречной кожи актрисы в том, что она старательно избегает безжалостного калифорнийского солнца и почти не употребляет алкоголь.

Как и Катрин Денев, Мэрил Стрип не является поклонницей активных тренировок и отдает предпочтение плаванию. Летом она проплывает ежедневно не менее мили! Главный секрет легендарной актрисы - позитивный взгляд на мир и умеренность во всём!

Шерон Стоун

Шерон Стоун (1958) - не только красивая, но и очень умная женщина, IQ которой достигает 154 балла.

Даже без макияжа Шерон не выглядит на свой возраст. Конечно, огромную роль играет генетика, но природные данные тоже нужно уметь поддерживать. Шерон не курит, редко позволяет себе пить кофе и алкогольные напитки. Она занимается спортом только по необходимости. Если актриса замечает, что пора заняться фигурой, то начинает парковаться подальше от входа и использовать лестницу вместо лифта.

У Стоун великолепная кожа - недаром Dior заключил контракт с Шерон на рекламу средств линии Capture Totale, предназначенной для женщин за 40.

Шерон абсолютно довольна своим внешним видом и смеется над врачами, которые пиарятся за ее счет, заявляя, что делали пластику самой Шерон Стоун.

Звезда «Основного инстинкта» обожает пить травяные очищающие чаи и любит горький шоколад, который постоянно носит с собой в сумочке

Ким Кэтролл


Ким Кэтролл (1956) - исполнительница роли сексуальной Саманты Джонс в сериале «Секс в большом городе» и самая старшая из четырех главных героинь. Кэтролл не скрывает, что в 40 лет чувствовала себя хорошо, а в 50 - просто замечательно!

Ким очень жизнерадостная женщина и на вопросы о секретах красоты отвечает так: «Кушайте хорошую пищу в компании хороших людей. Радуйтесь жизни. Качественный секс? Обязательно! И не забывайте про упражнения». Сама Кэтролл занимается активной аэробикой.

Ким считает, что для женщины очень важно не перегружать себя работой и делами. Нужно уметь находить время для себя, чтобы развеяться, отдохнуть, посетить массажиста. Актриса признается, что прибегала к ботоксу, однако не приемлет для себя пластическую хирургию, т. к. боится измениться до неузнаваемости, и уверена, что нужно уметь стареть с достоинством.


Сигурни Уивер

Сигурни Уивер (1949) никогда не считалась красоткой среди голливудских актрис, однако после триллеров «Чужой» получила статус секс-символа.

Сигурни с детства была застенчивым ребенком, и, чтобы справить со своими комплексами, стала актрисой. Ее мать-англичанка боялась, что дочь может вырасти высокомерной, и поэтому не уставала уверять Сигурни, что никакая та не красавица, а совсем даже обыкновенная. Однако мать Уивер ошибалась - даже сейчас, в 60 лет, Сигурни осталась красоткой.

Рассуждая о женской красоте, актриса говорит: «Красота - это когда женщине комфортно со своей кожей. Неважно, в каком возрасте и какое у нее тело. Моё лицо - это холст. И я считаю, что сейчас он более интересен, чем когда-либо».

По мнению Уивер, жизнь должна оставлять на людях отметины - такова природа вещей. Поэтому она не собирается использовать ботокс. Кроме того, Сигурни - актриса, а зрители хотят видеть на экране не только идеальных людей, но и похожих на них самих.

Хелен Миррен

Хелен Миррен (1945), она же Елена Васильевна Миронова, чаще других английских актрис обнажалась на экране, и поэтому получила звание «секс-символа для интеллектуалов».

В свои 64 года Хелен имеет фигуру, которой могут позавидовать многие молодые женщины. Плоский живот, соблазнительные округлости форм, подтянутость - в купальнике Хелен выглядит великолепно.

Как и другие звезды, Миррен лукавит, говоря, что секрет ее красоты заключен в умении быть счастливой. Известно, что, например, перед Оскаром актриса в течение месяца соблюдает жесткую диету.

Миррен отрицает периодически появляющиеся в прессе слухи о пластических операциях и подтяжках лица. Впрочем, внимательный зритель заметит на ее лице несколько глубоких морщин, которые актриса не устраняет просто потому, что не любит иглы и скальпели.

По правде говоря, морщины ее совсем не портят. Хелен Миррен из тех женщин, которые стареют красиво и с достоинством.

Софи Лорен

Софи Лорен (1934) - невозможно поверить, но этой итальянской красавице уже 75 лет! Однако язык не повернется назвать Софи Лорен старой. Когда Том Хэнкс увидел ее, то даже не поздоровался, а сразу сказал: «Мисс Лорен, Вы самая красивая женщина, которую я когда-либо видел».

Софи всегда просыпается рано утром, тратит час на зарядку или отправляется на прогулку. По мнению актрисы, красивая женщина без дисциплины быстро подурнеет, а простушка с помощью нее станет со временем красивой.

Актриса признается, что ее практически невозможно застать в плохом расположении духа - она полна оптимизма и старается мыслить позитивно.

Когда-то Софи Лорен утверждала, что выглядеть красиво ей помогают… спагетти, которые она обязательно включает в своей ежедневный рацион. Сейчас актриса сократила количество жирного и сладкого в рационе, т. к. стала внимательнее относиться к своей фигуре.

Мишель Пфайфер

Мишель Пфайфер (1958) в зрелости так же сексуальна и хороша, как в молодости. Она признается, что перестала волноваться на тему возраста после того, как стала матерью.

Пфайфер, как и Софи Лорен, утверждает, что красоту возможно сохранить благодаря дисциплине. Мишель следит за своим питанием, считая, что «ты - это то, что ты ешь», достаточно спит и занимается спортом.

Она смеется, когда журналисты пытаются выведать у нее какие-то секреты красоты, потому что все просто и известно каждому: правильное питание и физические упражнения - вот залог красоты и молодости.

Актриса считает себя счастливым человеком, умеющим радоваться жизни, и уверена, что ничто так не старит женщину, как невзгоды.

В обычной жизни Мишель почти не использует декоративную косметику - ей просто лень тратить на это силы и время. В молодости актриса много курила, ела то, что хотела, и умывалась мылом. Сейчас Пфайфер следует низкожировой диете (никакого хлеба, сахара и молочных продуктов), обязательно использует солнцезащитные средства и пробегает по 4-6 миль ежедневно.

Расслабиться актриса позволяет себе только в кинотеатре, куда всегда приходит с колой, ведром попкорна и любимыми M&Ms с орешками.

Анна ШУСТРОВА
http://people.passion.ru/l.php/krasotki-za-50-ctaret-krasivo.htm

Сама еще не успела прочитать, потом почитаю, предлагаю и обсудить.
Вернуться к началу Перейти вниз
ММВ

avatar

Сообщения : 35173
Возраст : 64
Откуда : Москва
Зодиак : Козерог

СообщениеТема: Re: Полезные и интересные статьи   Пн Мар 15, 2010 9:01 pm

ММВ пишет:

Общественные стереотипы заставляют многих считать, что только молодые могут выглядеть красиво и сексуально. Из-за давления масс-медиа на сознание людей многие женщины за 40 ощущают неуверенность в своей привлекательности. Passion.ru утверждает: среди голливудских звезд полно красавиц в возрасте "за 50"!



Из всего я поняла что, чтобы достойно стареть, необязательно что-то обрезать и подтягивать. Можно держаться с достоинством в любом возрасте - "у природы нет плохой погоды, каждая погода - благодать".
И еще - как сказал (не знаю кто Embarassed ) какойто древний философ "каждый человек после 40 лет отвечает за свое лицо". Т.е. все наши поступки, настроения, характер отпечатывается на лице со временем, надевая на него такую маску, которая и выражает твой характер.
И наглядный пример тому перечисленные знаменитые женщины.

Вот Катрин Денев - седьмой десяток лет - а какое приятное лицо, никаких отрицательных гримас.

Мерил Стрип - обожаю ее, украшение любого фильма. "Главный секрет легендарной актрисы - позитивный взгляд на мир и умеренность во всём!" С такой улыбкой разве дашь ей 60 лет?

Стройняшка Шерон Стоун младше меня всего на 4 года, ах какая она молодец, загадочный взгляд из-под ресниц как вуаль для стареющей кожи лица.

Ким Кэтролл я не знаю, не видела ее в фильмах, она младше меня на год, но выглядит она похуже предыдущих женщин, так мне кажется, польщу себе - я выгляжу не хуже, но это мнение субьективно, со стороны канеш виднее. pardon

Сигурни Уивер - моя подруга ее возраста выглядит гораздо лучше. "
По мнению Уивер, жизнь должна оставлять на людях отметины" - это как раз к тому что каждый отвечает за свое лицо. И мне нравится такая позиция.

Не знаю Хелен Мирер, другая моя подруга - ее одногодка выглядит лучше. В свои почти 60 она встретила свою первую любовь совершенно случайно, вдовца, как и она сама, и они соединились. Когда рассказала Валерке эту историю, он прокомментровал "Санта-Барбара". Ну если рассказывать - точно сюжет для фильма, про который скажут "так не бывает".

Софи Лорен - ну должно отдать долг и почет ее возрасту, но, как написала одна девушка на Пасе, - слишком много косметики. Такое обилие косметики только подчеркивает старость, так мне кажется.

Мишель Пфайфер очень люблю, прекрасно выглядит. По ее мнению надо уметь радоваться жизни, и ничто так не старит женщину, как невзгоды.
И я совершенно с ней согласна.
Вернуться к началу Перейти вниз
МК
Модератор
avatar

Сообщения : 40148
Возраст : 52
Откуда : Москва
Зодиак : Весы

СообщениеТема: Re: Полезные и интересные статьи   Пн Мар 15, 2010 9:07 pm

Из всех вышеперечисленных красоток обожаю Мерил Стрип и Сигурни Уивер...они действительно с каждым годом всё лучше и лучше выглядят..ТАЛАНТЛИВЫЕ актрисы...

Про Софи Лорен , согласна с тёзкой - поменьше яркой и агрессивной косметики .. Wink
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Полезные и интересные статьи   

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Полезные и интересные статьи

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Между нами,девочками :: Красота и здоровье :: Секреты красоты-
      Рейтинг WomanTopRambler's Top100Каталог-Молдова - Ranker, StatisticsЖенский форум - женские разговорчики!Календарь беременности. Мама клуб (Mamaclub)Каталог женских сайтов